반응형 건강한습관2 피부관리 토마토 한 알이면 충분해요! 비싼 크림도 열심히 바르고, 수분팩도 했는데거울 속 피부 왜 이렇게 푸석할까요?무언가 빠진 듯한 이 느낌 혹시 속부터 건강하지 않아서 아닐까요? 요즘 저의 피부관리 루틴엔매일 빠지지 않는 한 가지가 있어요. 바로 토마토예요. 토마토는 그냥 먹어도 맛있고,샐러드에 곁들여도 상큼한 붉은 열매가,생각보다 피부에 너무 좋은 거 있죠! 토마토는 과일일까?! 채소일까?!토마토를 볼 때마다 드는 궁금증 하나.이거 과일이에요? 채소에요? 정답은 두 가지 다 맞아요. 식물학적으로는 과일씨앗이 있고, 열매로 열리니까요. 요리에서는 채소샐러드, 파스타, 피자, 심지어 찌개까지… 늘 채소로 쓰이니까요. "맛있는데 그게 뭐가 중요해~ " 하시겠지만저는 이런 애매한 정체성도 토마토의매력이라고 생각해요. 토마토, 피부가 .. 2025. 4. 9. 피부를 빛나게 해주는 레몬물 요즘따라 피부가 맑아졌다는 말을종종 듣곤 해요.별다른 비결은 없지만,조용히 꾸준히 지켜온 나만의 습관이 하나 있다면바로 아침마다 레몬물을 마시는 일이에요. 레몬은 자연이 준 작고 노란 선물 같아요.새콤하면서도 은은한 향,슬라이스 하나만으로도 기분을 환기시켜주는그 싱그러움.그걸 투명한 유리컵에 담아 물과 함께 마시면,몸속이 정화되는 듯한 상쾌함이 온몸에 퍼져요. 하지만 레몬 물은 단순히 기분 좋은음료 이상의 힘을 갖고 있어요.특히 피부를 맑고 촉촉하게 유지하고 싶은 사람들에게정말 추천하고 싶은 습관이에요. 레몬에는 비타민 C가 풍부하게 들어 있어요.이 성분은 콜라겐 생성을 도와주고,피부를 밝고 생기 있게 만들어주는 역할을 해요.또한 강력한 항산화 작용으로 노화를 늦추고,피부 속에 쌓인 독소를 배출해 .. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
