반응형 비타민C2 피부미용에 진심이라면, 브로콜리부터 시작해요 거울을 볼 때피부가 칙칙하고 푸석해 보인다면화장품보다 먼저 챙겨야 할 게 있어요. 바로 식탁 위 채소,그중에서도 브로콜리입니다. ‘먹는 화장품’이라는 말,브로콜리에 딱 어울리는 말이에요. 브로콜리는비타민, 미네랄, 항산화 성분이 가득해요.특히 피부미용에 필요한비타민 C와 설포라판이 풍부하죠. 비타민 C 콜라겐 생성을 도와피부를 탱탱하게 유지해 줘요.기미, 잡티 생기는 걸 막아주는 효과도 있어요. 설포라판피부를 늙게 만드는 활성산소를 없애줘요.피부 노화를 막고 트러블도 줄여줍니다. 해독 효과브로콜리는 간을 도와 독소 배출을 촉진해요.속이 깨끗해지면 피부도 자연스럽게 맑아지겠죠? 식이섬유 풍부장이 건강하면 피부도 예뻐져요.브로콜리는 변비 해소에 좋고장 건강을 챙겨줘요. 그런데… 브로콜리 벌레 본.. 2025. 4. 19. 피부도 마음도 사르르, 사과 한 입의 마법 요즘 거울을볼 때마다 피부가 조금 칙칙하게 느껴지시나요?혹은 무기력한 일상 속에서상큼한 기분 전환이 필요하시진 않으신가요? 그렇다면 오늘,당신의 하루에 ‘사과’ 한 알을 더해보는 건 어떨까요? 사과는 우리가 너무도 익숙하게 마주하는 과일이지만,그 안에 담긴 힘은 정말 놀라워요. 겉은 소박해 보이지만한 입 베어 물면 아삭한 소리와 함께 터지는달콤한 과즙이 입안을 감싸며 기분마저 환하게만들어주죠. 그 속엔 건강과 아름다움을 위한자연의 선물이 가득 담겨 있답니다. 피부 미용에 좋은 이유사과에는 비타민 C가 풍부하게 들어 있어요.이 비타민은 피부 속 콜라겐 생성을 도와 탄력 있는 피부를유지해주고 잡티와 주근깨 완화에도 효과적이죠. 하루 한 알의 사과가 맑고 깨끗한 피부로 가는자연스러운 루틴이 되어줄 거예요.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
